Какая система лучше для звукоизоляции пола в квартире

Соседи снизу жалуются, что мы топаем. Думаю сделать звукоизоляцию пола. Что реально помогает без потери высоты?

Часто ставят, надеясь на тишину. А в итоге — половина звуков всё равно проходит, особенно если сверху кто скакать любит. Да и пол становится выше, приходится пороги подпиливать. Сплошной квест.

Живём над магазином — днём пофиг, а вот ночью как будто мебель двигают. Через https://stopzvuk.ru/shop/solutions/floor/ заказали звукоизоляционный комплект. Всё уже подобрано — ничего выдумывать не надо. Материалы плотные, в квартире тишина стала ощутимая. Ламинат сверху лёг отлично. Не пожалели, что вложились.