Какие тренажёры больше для домашних тренировок подходят?

Я решил немного заниматься дома спортом. А то как перешёл на удалёнку, так совсем двигаться перестал. Даже еду через доставку заказываю, в магазины не хожу. Но понимаю, что это не дело, это здоровье моё только ухудшит. Надо шевелиться. И я вот подумал взять в Москве какой-нибудь тренажёр, чтобы периодически отрываться от работы и заниматься. А вот какой тренажёр порекомендовали бы взять?

Не знаю как у тебя, а у меня ноги страдают от сидячей работы в первую очередь. Посидишь часа 3-4, потом колени не разгибаются. Такое ощущение, что суставы деревенеют. Я себе поэтому выбрал беговую дорожку. Встаю как раз через 3-4 часа и пробегаю пару километров на ней.

Тут каждый сам выбирает под себя тренажёр. Но мне кажется, что для тех, кто работает на дому в интернете, то лучше брать эллипс. Потому что он разминает не только ноги, но и всё тело вместе с руками. А так, в принципе, любая физическая активность только в зачёт идёт для организма. Вы лучше ознакомьтесь со статьёй про то, какие тренажеры для дома самые эффективные https://fitsharing.ru/blog/effektivny-trenazher-dlia-doma/. А там уже сами решайте, что вам лучше брать.

Я как-то и без тренажёров обхожусь. Устал работать, встал, поотжимался от пола, поприседал, зарядочку сделал и нормально. Косточки похрустели, но потом себя как-то бодрее чувствуешь.